不玩网络游戏，想戒除网瘾怎么办

一、不玩网络游戏，想戒除网瘾怎么办

这位朋友是不是有上课老想玩游戏的感觉呢.!

是不是一下课就跑到电脑面前呢.!?

你提出戒除网瘾,说明你已经意识到这个问题了

这点很重要,

竟然要戒,

那说明网瘾确实存在某种危害性,

不蛮你说,我曾经也沉迷网络游戏2年多.

你肯定也和我一样,

心中对自己说过无数次要戒网瘾对吧,

但是还是忍不住去碰,

戒网瘾除了要决心,我觉得毅力也很重要

当你毅力不够强的时候,

我建议你采用监督的方法,

强制戒网瘾,

当然一下戒掉那是不可能的事,

⒈如果你是在外面上网,可以叫爸爸妈妈控制你的零花钱

⒉如果你是在家上网,可以请家长监督,完成学习后可以适当的玩,但是时间一定要控制好

⒊分散一些注意力,周末你可以和朋友去外面玩,不要天天呆在家里,当然去外面别玩电脑

⒋你可以给自己定些规则,每过一段时间玩电脑的时间就要减少,哪怕是少1分钟那也是进步

其实网瘾的形成可能是出自于比较吧

和同学比,和网友比,

比等级,比装备,

我想全校第1名所获得的成就感不会比游戏中的第1名少吧.

以上完全是个人意见,

其实说再多还是得看自己的行动.

希望你能早点行动起来

二、您好，我想问下，我现在十分沉迷网络游戏，并且不断的充值。我想戒掉这个毛病。您能帮我吗

您好

顺其自然。当您玩到一定程度的时候就会自然戒除的

您越是想戒，越是会产生心理负担。

其次，您还可以去培养其他的兴趣爱好，打打篮球提提足球。跟朋友没出去，骑自行车逛逛，吃冰激凌。

有什么问题您还可以问我

三、怎样用日常方法戒除网瘾？

现在是信息社会，完全脱离网络也是不好是，也是不现实的，所以提倡绿色上网.

你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

四、告诉我戒除网瘾的方法

带小根针在身上 每次想玩的时候椎刺股哈 培养一个条件反射 一想上网就会疼 如此戒断 或者是每次想上网就想最让你恶心的事情 反正就是培养个心理厌恶的反射

还有如果宿舍里有你自己配的电脑不说砸了 就卖了吧 或者让别人帮你设个密码你自己不知道的 还有培养哈室外运动 打打球跑跑不看看书 生命无限美好 珍惜你的学校时光吧 我现在工作了 可以对电脑对到吐 但是我想再回学校生活就不可能了 加油